Ce mercredi :
-carbonnades à la bière
-frites

Ingrédients :

-750gr de bœuf (petit nerf)
-500gr d’oignons
-30cl de bière
-2 c. à s. de concentré de tomates
-1 c. à s. d’huile
-1 gousse d’ail
-1 c. à s. de farine
-sel/poivre

Préparation :

Découper la viande en morceaux et les passer dans la farine. Faire chauffer l’huile dans l’autocuiseur et faire dorer les morceaux. Ajouter les oignons coupés en rondelles, les faire revenir jusqu’à ce qu’ils soient transparents. Ajouter l’ail écrasé, la bière, le concentré de tomates, sel et poivre. Visser le couvercle. Réduire le feu dès que la vapeur s’échappe et faire cuire 30min.